作り置き野菜 ブロッコリー・アスパラ・ほうれん草（茹でるだけ）楽チン

野菜をできるだけとるように

しているのですが、その都度

茹でたり調理したり・・・って

なかなか難しいですよね。

なので、週に何度かまとめて

ストック作り置き野菜にして

タッパーにおいておきます。

今日はブロッコリー、アスパラ、

季節外れだったのですがほうれん草。

あと、夏はオクラを茹でたり。

赤い野菜はトマトや赤パプリカを

切ってタッパーに入れておきます。

そうしておくとサラダを作るときに

ササっとタッパーの中からとって

並べるだけでいいのですごく楽チンで、

野菜もたくさんの種類を食べることが

できるのでいいです＾＾