アフタヌーンティーでパスタランチ

アフタヌーンティーでパスタランチ

といえば、モッツァレラチーズと

オーガニックトマトのパスタが定番です＾＾

ほんと美味しいんですよね。

以前ハマって2連ちゃんで行った時も＾＾

最近は小麦を食べないようにしているので

パスタはあまり食べに行かないのですが、

友達がどうしてもパスタが食べたいー！

というので行ってきました。

たまにはいいですよね（と自分に言い訳）

厳格なグルテンフリーではなく、

たまに楽しむくらいでやっています。

オーガニックカフェで読書

最近、あまり本を読んでいないなあ・・・と

思って、オーガニックカフェで読書してきました。

オフィス街にあって平日はすごく

混むカフェなのですが、

ランチ時とディナー時をはずすと

割とゆっくりできるので、

遅めのランチを食べて１時間くらい

長居させてもらいました。

ゆっくりと読書する時間って

なかなかないので、貴重な時間でした。

2階建てバス乗ってみたいなあ～～

２階建ての観光バスを見ました。

ほぼ外人の観光客の方が

乗っていましたね～～

皇居コースだと、

三菱ビル前→皇居→国立近代美術館→イギリス大使館→国立劇場→最高裁判所→国会議事堂→霞が関→銀座         

といった感じで回って、

所要時間５０分で

大人１６００円、子供７００円なので

いいですよね。

他にもスカイツリーや東京タワーコース、

（大人１８００円子供８００円）

お台場夜景コース

（大人２１００円子供1,000円）

寒い時期と暑い時期は嫌ですけど、

今くらい（とは言っても暑い日も

ありますが＾＾；・・・）なら

２階建ての２階部分にのって

のんびり東京をドライブして

みたいな～～

久々のモスバーガーと玄米フレーク

ショッピングモールで色々と

買い物をしていて、ちょっと

一休みにはいったモスバーガー。

いつもはアフタヌーンティーに

行くのですが、その日はなんだか

すごくハンバーガーが食べたかった＾＾

久々で美味しかったです＾＾

とても暑い日だったので、

玄米シェイクフレークも

頼んでみました。

美味しい！

フレークと生クリームの下に

モスシェイクがあって、

その下にコーヒーゼリーが

ありました。

小さい方を頼みました。

甘いものは好きなので食べ過ぎ

ないように小さい方に＾＾

ペロっとなくなっちゃいました。

久しぶりのバナナパンケーキを焼きました♪

子供からリクエストがあったので、

すごく久しぶりにバナナパンケーキを

焼きました♪

最近はあまりお菓子を作って

いませんでしたので、すごく

喜んでいました。

バナナが好きなのでバナナパンケーキを

よく焼きますが、混ぜ焼くだけなので

すごく簡単＾＾

でも喜んでくれるので嬉しいですね。

これから暑くなるのでまた

焼く機会は減ると思いますが＾＾；

夏はゼリーとかアイスを作ろうと

思います。

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定期購入ですがいつでも解約

OKなので頼みやすかったです(^^)

目が疲れることが多くて、

しょぼしょぼすることが多くなりました。

そんな頃免許の書き換えの通知が届き

視力に不安があったので、

ブルーベリーのサプリメントを

利用しはじめました(´▽｀;)

最近ではブルーベリー+ルテイン

のサプリを愛用しています。

大正製薬のブルーベリーサプリ。

ブルーベリーサプリメントは、

もともと母が飲んでいたので、

目の調子を整えるために少し

分けてもらいました。

視力は元々悪く普段はメガネを

かけているのですが、

天気が悪かったり、目が疲れていると、

なんだかピントが合わないような感じが

あり、視力検査はいつも不安でした。

すぐにメガネを買い変えるよりも、

目を少しでも良くしたいと思い、

飲み始めました。

「大正製薬のブルーベリー」は、

目にいい成分である「アントシアニン」が、

ブルーベリーの20倍も含まれている

「ビルベリー」がたくさん配合されて

います。

（ビルベリーもブルーベリーの一種です。）

プラス、スマホやパソコンの青い光

（ブル－ライト）にいい成分

「ルテイン」も6ｍｇしっかり入っています。

それを、1日2粒飲むだけです。

ブルーベリーの紫色の成分が

目にいいというのは昔から

言われていて知っていましたが、

ルテインって何で目に

いいの？？というと、

ルテインは、緑黄色野菜などに

含まれるカロテノイドの一種で、

もともと体内にも存在する成分なんです。

スマートフォンやテレビ、

パソコンなどのデジタル機器など

から発せられる青色光（ブルーライト）

を吸収する性質があると言われている

ので、最近の目のサプリには必ずと

言っていいほど配合されているんですね。

飲み始めていると、

数日すると目がスッキリしてくるような

気がしました。

また、パソコンをしていても、目の奥が

疲れるような感じもなくなりました。

小粒なのに、効果があるようだと感じ、

嬉しくなりました。

視力は、自宅に測定するものが

なかったので、現場で確かめる

しかありませんでした。

視力検査は、一発OKで、とても

はっきりと見えました。

前回は、ギリギリOKを出して

もらっていたので、安心しました。

ブルーベリーサプリを飲み始めてから、

長時間PCやスマホに向かっていても、

疲れにくくなった気がします。

大正製薬の「ブルーベリーサプリ」は、

老化で見えにくくなった方にサプリを

進めていますが、若い方にもおすすめ

できる商品だと思いました＾＾

また、免許の書き換えが近づいたら

ブルーベリーやルテインの入った

サプリメントで対策したいと思います。

最近愛用しているのはファンケルの

「えんきん」。

ブルーベリー＆ルテインがきちんと

配合されているサプリがこちらも

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鯛の美味しい季節♪ 鯛網漁

5月は鯛の季節ですね＾＾

あっさりとした白身魚が

大好きなのでよく食べます。

こちらは以前行った定食屋さんの

鯛漬け。

鯛ご飯、てあったので

てっきり鯛の炊き込みご飯定食

なのかと思ったら

「鯛の刺身を漬けしたものです」

とのこと。

この鯛漬けと麦とろろをご飯にのせて

鯛丼にして食べました＾＾

鯛は生でも焼いてもたいても

美味しいのでだいすきです＾＾