40代になってからというもの、ほんと体重が減らない！"(-""-)"と痛感しております。 若いころはちょっと夕食を少なくしたり食べなかったり、ちょっと運動を続けていればすっと-2～3kgなんてすぐ減ってくれていたのに( ;∀;) 40代になってからのダイエットはこ…